TENDY IRIANTO | "7 PILLAR KESEHATAN"

untuk membangun suatu gaya hidup Sehat dan bahagia;
1- Udara yg bersih membawa oksigen murni diudara memasuki paru2 dan membuat peredaran darah lancar dan membawa kesegaran tubuh dan kesegaran pikiran, jauhi tanpa ragu2 lingkungan yg kotor, udara kotor, polusi, asap rokok, dan AC yg tidak terawat.
2- Air
Minumlah Air dlm jumlah yang cukup banyak (minimal: 2000-3000ml) atau 3 liter setiap hari sangat baik untuk tubuh dan makanlah Buah2an yg banyakmengandung air dan minum jus dlm jumlah lebih banyak setiap hari. Akan membantu system metabolisme tubuh kita mengalirkan nutrisi (zat2 mineral enzym yg dibutuhkan) ke sel2 tubuh kita dan membuat tekanan darah menjadi stabil normal, tubuh kita terdiri dari 80% cairan, bahkan seluruh organ tubuh kita termasuk Otak kita mengandung Sebagian besar cairan, dgn kata lain bahwa tubuh kita sangat bergantung dari banyaknya air yang diminum. Air yg sehat kaya akan nutrisi adalah dari buah2an segar yg di jus(murni) hati2 bila tubuh kekurangan Air maka tubuh akan mengambilnya dari cairan darah dan mengakibatkan darah menjadi kental, dan dehidrasi, gejala pusing kekurangan oksigen, dan kalau dibiarkan akan mengganggu fungsi organ2 tubuh, dan menciut termasuk otak kita, akan mengalami kerusakan permanen, Minumlah krn kita membutuhkan air jangan menunggu haus.
3-Makanan sehat,
makanan yang membangun untuk sel-sel tubuh kita, setiap hari kita membutuhkan Nutrisi dan enzym (zat hidup) yang Allah kasih melalui sayuranbuah2an, makanan organik lainnya, menghindari makan daging yg berlebihan atau tidak memakan daging sama sekali adalah lebih baik, Tubuh membutuhkan banyak serat untuk mengeluarkan kotoran2 dan racun2 berbahaya didalam usus kita, agar makanan lain tdk stagnan dan membusuk didalamnya, dan mengakibatkan terakumulasinya racun, dan akhirnya terbentuknya lendir, carsinogenik (menyebab cancer) dan munculnya microba, parasit-cacing didalam usus kita karena PH tubuh yang cenderung asam, dgn memakan sayuran dan buah2an dan Jus segar, maka selaln PH tubuh menjadi stabil (diatas 7,4) usus kitapun akan menyerap semua nutrisi dan enzym (zat2 hidup) juga menghasilkan serat yg akan membawa kotoran2 sisa makanan diusus yg tdk bisa dicerna keluar secepatnya dari usus kita dan membuat usus kita sehat. " U R what U eat "
4- ber Olah Raga lah setiap hari, sebab olahraga membuat tubuh mengocok air dan menstimulasikan darah dan memasukkan oksigen lebih banyak kedalam darah dan membangun otot2 kita lebih baik, tubuh manusia diciptakan untuk bergerak, Olah raga yang baik adalah minimal 3x seminggu dan yang terbaik adalah 5x seminggu, bahkan setiap hari. Dengan berolahraga cukup maka jantung akan bergerak lebih cepat dan memompa darah lebih baik dan otot jantung pun akan bertambah kuat. Olah raga yang paling baik adalah berjalan cepat, atau bersepeda, dan melakukan angkat beban. Olahraga sekaligus menghirup udara segar. Baik untuk tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang dan hati menjadi lebih gembira, dan menurunkan tingkat stress. Dan hati menjadi bahagia.
5-Tidur dan Istirahat yang cukup membantu tubuh memulihkan diri saat istirahat tubuh akan membangun sel2 memperbaiki sel2 rusak tidur yg baik adalah max jam 22,00-05,00 (7jam) dengan berolah raga setiap hari, dengan cukup akan membuat tubuh kita tidur dengan mudah dan melepaskan stress dengan baik dan membuat tubuh beristirahat sesuai kebutuhannya 5-7jam sehari Saat tubuh istirahat (tidur) Tubuh akan memulai tugasnya untuk membangun sel-sel baru dan melakukan detoxsystem melalui organ2 yg ada, Liver akan mencuci darah dan mengumpulkan kotoran2nya dan membuangnya melalui system pembuangan, ginjal menyaring air dlm tubuh dan Empedu akan mengeluarkan cairan nya untuk membantu imun system (GST) dan saat kita bangun, tubuh akan memperbaiki kerusakan-kerusakan dan membuat kita segar kembali.
6-pikiran yg damai dan penuh sukacita serta penuh cinta dan kasih sayang, akan membuat system metabolisme tubuh kita menjadi lancar dan perasaan bahagia membuat tubuh kita. Mengeluarkan cairan endorphine yang merupakan super antioksidan yang berguna untuk mengusir radikal2 bebas berbahaya, dan membangun imun system daya tahan tubuh dg sangat baik, tetapi stres yg tidak dikelola dg baik, akan mengeluarkan radikal bebas yg merusak sel2 baik, dan bersatu dgn lemak menghasilkan lemak peroksida yg akan mengkristal di pembuluh-pembuluh darah, dan menyumbat aliran darah dan merusaknya. Dan akhirnya mengakibatkan stroke yaitu pecahnya pembuluh darah.
7-Memiliki kehidupan spiritual dan hubungan yg baik, kepada Allah dan juga kepada sesama, manusia adalah mahluk Rohani, bukan melulu hanya mahluk jasmani, kita berbeda dgn binatang. Manusia sangat membutuhkan untuk berhubungan dgn Allah penciptanya. Dan sesamanya, Membangun kehidupan spiritual yang baik akan membangun kesehatan yang baik bagi jiwa kita. Bukankah tubuh manusia terdiri dari 3 bagian penting ( Body-Mind-Soul) ketiganya hrs lah seimbang, tubuh yg sehat harus diimbangi dgn Jiwa yg sehat (keinginan dan kehendak) Jiwa yg sehat membutuhkan Roh yang sehat, dan itu hanya bisa kita dapatkan ketika kita membangun kehidupan spiritual yang baik dan berdoa dan bersyukur setiap hari "Greatfullness" slamat menikmati kebahagian sebagai manusia ciptaan-Baru Nya ( "New Creation")
Tendy Irianto | Jin Xiang
A Beginning of "New Creation"

TENDY IRIANTO | "BEKERJA"

Ketika anda membuka kamus bahasa ingris, mencari padanan kata dari bekerja anda akan menemukan padanannya dalam bahasa inggris, disebut "Vocation" artinya memenuhi panggilan hidup (is calling) Bekerja adalah panggilan untuk melayani- bekerja adalah menguji diri kita ini siapa dihadapan Allah. Melalui pekerjaan kita melakukan kehendak Allah untuk menghidupi diri kita-memperlengkapi diri dgn kemampuan2 dan mengangkat harkat diri kita dihadapan manusia lainnya melalui itu kita menjadi berkat bagi orang lain, bekerja dalam arti yang sebenarnya adalah melakukan sesuatu dalam komunitas kita- melayani dan belajar terus. Bekerja bukan melulu mencari kekayaan- tetapi melalui pekerjaanlah kekayaan/kemakmuran akan datang.

*Buatku memberikan pekerjaan adalah ingin memanusiakan manusia ! Karena melalui suatu pekerjaanlah manusia baru merasakan dia adalah manusia. Filosofi bekerja;
1) To honor God in all we do
2) To help people develop
3) To pursui excellent
4) To grow profitably

Berikut ini 8 Etos kerja profesional;
1-beKerja adalah rahmat Allah, oleh (sebab itu
Aku bekerja tulus ikhlas dan penuh rasa syukur)
2-bekerja Adalah Amanah
( Menjalani perintah Allah, oleh sebab itu Aku bekerja penuh Tanggung jawab)
3-bekerja adalah Panggilan (vocation)
( Karena aku menyadari bahwa, panggilanku adalah bekerja, untuk memenuhi kewajibanku sbg umat Allah, maka Aku bekerja tuntas penuh smangat)
4-bekerja adalah mengaktualisasi diri kita oleh sebab itu
(Aku bekerja keras penuh Semangat)
5-bekerja adalah Ibadah
(Aku bekerja serius penuh kecintaan)
6-bekerJa adalah Seni, oleh sebab itu
(Aku bekerja penuh kreatifitas)
7-bekerja adalah kehormatan
(Aku bekerja dengan tekun penuh keunggulan)
8-bekerja Adalah Pelayananku kepada sesama dan kepada Allahku, oleh sebab itu
( Aku bekerja secara paripurna penuh kerendahan hati)

Tendy Irianto | Jin Xiang
PESONA GROUP

Tendy Irianto | "Aku Tidak Akan Menyerah" (NEVER GIVE UP)

Kita harus berani menginvestasikan 100 % hidup kita kedalam sebuah tujuan, apakah itu usaha project atau sesuatu usaha baru - atau impian yang kuat untuk pencapaian "karier yang sukses" sehingga kita bisa melihat tujuan itu tercapai dan selesai.

Ambilah Sikap: "NEVER GIVE UP" (aku tidak akan menyerah) harus meresap kedalam setiap bagian kehidupan kita.

"On fokus pada solusi" bukan pada masalah, adalah prinsip yang harus kita pegang dan kita jalankan, kebanyakan dari kita selalu melihat masalah yang kita hadapi lebih besar daripada kekuatan kita untuk mengatasinya, seringkali kita lupa, bahwa Tuhan sudah memberikan kekuatan yang maha dasyat dalam diri kita untuk mengatasi persoalan-persoalan yg datang menimpa kita, dibutuhkan sikap: 

"Aku tidak akan menyerah" untuk terus maju dan maju lagi ...!!!!

Ketika kita sedang mengalami  masalah yg menurut kita tidak mungkin kita dapat mengatasinya. Dibutuhkan cara yang berbeda untuk mengatasinya. Daripada saat masalah itu datang, dan sikap yang paling baik adalah menghadapinya, bukan meninggalkannya, karena kita akan belajar dari kejadian itu. Dan mendapatkan pengalaman yang berharga dengan melibatkan tangan Tuhan untuk menolong kita, akhirnya kita melihat kemenangan ditangan kita.

Regards;

Tendy Irianto | Jin Xiang

YGTI - Yayasan Garam&Terang Indonesia (Sosial-pendidikan-kesehatan-kewirausahaan UKM)

Tendy Irianto | Hal yang membuat orang berubah

Hal yg membuat orang berubah
--------------------
1-RASA TAKUT
2-RASA SAKIT

Kita akan berubah, kalau kita memiliki "RASA TAKUT", akan kegagalan, takut akan sakit, kita akan berhenti merokok, kalau kita takut mengalami akibat2 yg ditimbulkan rokok, kita akan berubah menjadi disiplin makan sehat, rajin berolahraga tiap hari dan mengubah prilaku kita kalau kita takut gagal dan menderita-sengsara dlm hidup, tetapi ketika kita tidak lagi memiliki RASA TAKUT, maka "RASA SAKIT" lah yg akan datang dan memaksa kita berubah, kita mau  berubah ketika kesakitan dan penderitaan dtg kepada kita karena kebiasaan2 buruk. kita mau berubah ketika kemiskinan dtg menyergap kita, dan kesulitan menghadang kita, ttp sayangnya, seringkali kita terlambat krn ketika RASA TAKUT kita tdk ada, kemudian RASA SAKIT kemudian yg dtg, kita tdk lagi memiliki kemampuan untuk bangkit, alangkah baiknya kita memiliki rasa takut dan kemudian berubah. dan tidak sampai mengalami rasa sakit serta penderitaan. Ada jenis manusia yang tidak memiliki keduanya; dia tidak takut dan tdk peduli ketika kesakitan juga sdh dialaminya, sampai kemudian ajal dtg menjemputnya, jenis apakah kita saat ini?

Hanya anda yg bisa menjawabnya, dan mengetahuinya. -
Tendy Irianto | JX

Tendy Irianto | "5th finger" (Lima jari kehidupan)

by: Tendy Irianto | Jin Xiang

Over view new year dinner@jin xiang sentul city, 31 dec 2012. with family

Menjelang akhir tahun, aku mulai mencoba melihat secara keseluruhannya, apa yg sdh dilakukan, dan sdg dikerjakan, dan sdg direncanakan kedepan, baik secara pribadiku, maupun bersama keluargaku, dan perusahaan, baik dlm level fisik, mentalitas, spiritual, apakah kami bertambah baik? Secara Fisik ya, tapi di satu sisi banyak hal yang perlu di benahi, kalau tidak dikatakan terlalu buruk, di dalam hubungan-hubunganku (anak-istri - keluarga, dan sahabat) dan aku menyimpulkan suatu fakta: bahwa hidup memang tidak mudah, oleh sebab itu, aku hrs berupaya lebih keras, lebih tekun, lebih gigih, mengupayakan segala sesuatunya, baik level body,mind soul, kesulitan kita sbg manusia, (as a human-being) kita slalu ingin di anggap baik, tapi kita tdk mau melakukannya, kita ingin dihargai, tapi tdk cukup mengupayakannya, kita cenderung memilih jalan pintas dan jalan mudah untuk melakukannya,  bahkan sering kita mengabaikannya.

Kalau sebutannya (menjadi manusia) atau  "human-being" seharusnya kita mengalaminya, dan menjadi, bukan mengatakannya, apa yg ada di pikiran kita dan didlm persepsi kita hrsnya kita lakukan dan kita alami, bukan hanya dikatakan, seseorang bisa dikatakan baik, kalau dia melakukan kebaikan, bukan hanya mengatakannya, begitu juga seseorang disebut bertanggung jawab, kalau dia mengambil dan melakukan tanggungjawab nya. Bukankah Kenyataannya tidak demikian bukan? Kita hanya memikirkannya saja, dan kemudian kita melupakannya.

Spt Albert Einstein berkata: ada 2 hal yang tidak terbatas di kehidupan ini yaitu:
- Alam semesta dan,
- Kebodohan manusia.

*Mungkin saya termasuk didalamnya, yaitu  penuh kebodohan, tapi sy berupaya ingin keluar dari kebodohan. Yang saya lakukan tsb. Dan mulai mengerjakannya bukan meminta org lain melakukannya.

Pencapaian-pencapaian (achivement) hanya bisa kita dptkan kalau kita mengupayakannya, dengan kerja keras, bukan hanya memikirkannya, dan mengatakannya.

Mimpi tanpa pendidikan, dan rencana, serta pembimbingan (mentoring), dan tindakan (take actions) akan hanya menciptakan pengkhayal alias pemimpi saja.

Kehidupan dilambangkan oleh 5 jari tangan kita;

*Ibu Jari - jari yg luar biasa, makanya disebut ibu dari seluruh jari lain, jari yang dapat mencapai jari apa saja, hanya ibu jari yg dpt melakukannya. Ibu jari kita,  melambangkan suatu CHARACTER, dengan membangun karakter maka kita bisa mencapai apa saja ! Apa itu karakter? karakter atau watak adalah jumlah total dari seluruh kebiasaan2 (habits)yg kita lakukan, atau respon yang kita lakukan setiap kali ketika kita menghadapi apapun. Oleh sebab itu membangun karakter yang baik bukanlah suatu yang mudah. Seperti yang ditulis oleh john luther

"Good Character"
is more to be praised than outstanding talent.  Most talent are, to some extent is a gift.  Good character, by contrast, is not given to us.  We have to build it, piece by piece. By thought, choice, courage, and determination.

*Diterjemahkan secara bebas sbb:

"Karakter Baik"
lebih layak dipuji daripada bakat luar biasa. Kebanyakan bakat, dalam ukuran tertentu adalah sebuah pemberian. Karakter baik, secara kontras, tidak diberikan kepada kita. Kita harus membangunnya, potongan demi potongan. Dengan pikiran, keberanian, dan kekuatan dan keinginan.

Banyak orang mengabaikan karakter, padahal itulah yang kita bawa ke hadapan Allah sang pencipta. saat kita berada didalam keabadian nanti, karakter jugalah yang kita wariskan kpd anak-anak cucu, saat kita meninggalkan tubuh fana ini. kita mungkin bisa mencapai sesuatu, apakah itu sebuah jabatan atau apapun didunia ini. Mungkin karena kharisma kita atau wibawa yg kita miliki, atau mungkin hubungan baik kita, (koneksi) atau kepandaian kita berbicara dan bergaul, tetapi untuk bisa mempertahankannya secara  permanen, kita butuh satu lagi yaitu: karakter !!! Dengan itu kita akan mencapai semua level kehidupan kita yang paling tinggi.

*Jari Telunjuk- melambangkan kata kerja: "FOCUS" yang bisa diterjemahkan sbb; Focus is meaning; (Follow One Course Until Succesful) betapa pentingnya fokus seseorang untuk melakukan sesuatu, tanpa fokus kita tidak dpt melakukan apapun dgn hasil terbaik, tanpa fokus kita tidak akan mencapai keberhasilan yang significant (keberartian) banyak orang melakukan pekerjaan tanpa fokus (terpusat), hanya dilakukan sekedarnya, dan aneh tapi nyata, kita masih berpikir bisa mencapai kesuksesan besar dlm karir kita tanpa fokus itu.

Ketika sebuah kaca cembung diarahkan ke satu titik fokus dan disinari cahaya matahari, maka titik fokus matahari tersebut berubah menjadi titik api yang dapat membakar apa saja. Artinya; Ketika seseorang fokus pada bisnisnya, usahanya, dan karirnya, pelayanan nya, apapun yang menjadi fokusnya, maka hasilnya bisa ditebak, akan mencapai keberhasilan yang luar biasa. Belajarlah fokus kepada pekerjaan yang anda kerjakan, karir yang anda ingin capai,  maka keberhasilan akan kita raih dengan pasti.

*Jari Tengah - melambangkan  "Merek" (brand) bagi perusahaan, tapi bagi pribadi adalah nama sebuah baik. Bagi corporasi adalah (merek terdaftar) BRAND IMAGE, dunia ini dipenuhi oleh merek, atau brand, anda mungkin mengenal banyak merek yang terkenal, dan kita mengetahui bahwa merek2 tersebut adalah segalanya bagi mereka. Bahkan merek tersebut bisa lebih besar dari keseluruhan bisnis mereka itu sendiri. Sebagai pebisnis, atau pribadi apapun status kita, pengusaha, profesional, pengelola, pemimpin, birokrat, politisi, kita semua  harus membangun merek ( brand) atau (nama baik) dlm hidup kita sementara kita membangun bisnis. Bagi sebuah kegiatan bisnis apapun membangun merek adalah seperti membuat komitmen, suatu janji, yang anda torehkan di depan muka anda, dan anda sampaikan bagi khalayak ramai, (masyarakat umum) Membangun Merek, adalah berbeda dengan membangun bisnis, merek adalah total taruhan. Dari keseluruhan hidup saudara. Oleh sebab itu kita harus membangunnya dengan seluruh keberadaan kita, hati kita, hidup kita. Maka dunia akan membayar anda.
*(diperlukan suatu  nyali yang besar untuk menjadi sebuah merek(brand), diperlukan nyali yang sangat besar untuk mempertahankan apa yang anda yakini, bahkan jika itu tidak popular sekalipun.

*Jari Manis - melambangkan hubungan-hubungan kita atau disebut;  RELATIONSHIPS bukankah kebanyakan kita lebih suka memilih prestasi daripada Relasi (hubungan), padahal kenyataannya tidak demikian, ketika kita mengejar prestasi, dan mengabaikan relasi, maka yang kita temukan justru keterpurukan, kejarlah relasi, maka prestasi akan mengikutimu. Hubungan juga bicara ttg kemitraan, ketika kita salah memilih mitra maka, gagallah bisnis kita. Didalam setiap keberhasilan bisnis selalu ada mitra yang baik didalamnya. Baik itu didalam usaha, maupun didalam keluarga. Hubungan (relasi) juga berbicara kerjasama tim, hargailah tim kerja anda, sadarilah bahwa tingkat kehidupan tertinggi yang kita miliki, adalah saling ketergantungan (inter independensi), bukan. Independece, kemandirian. Kita smua saling membutuhkan satu sama lain bukan?  dan itu dpt dicapai dengan menjalin hubungan yang baik dan kerjasama secara horizontal maupun vertical.

*Jari Kelingking- jari yang paling kecil dan  melambangkan hal-hal kecil "SMALL THINK"  (make diffrenthing or big thing ) banyak keberhasilan justru terjadi saat-saat kita mulai memperhatikan yang kecil-kecil (small thing), setialah dlm perkara kecil, maka perkara besar akan dpt diberikan. Keberhasilan hidup dimulai dengan membangun hal-hal kecil setiap hari, saat anda memulai hari anda, mulailah dengan bersyukur, kepada Allah pencipta kita, atas kesehatan yang baik, kesempatan yang dimiliki. Kita mulai mengucapkan trimakasih bukan saja kpd yang diatas, tetapi juga kepada orang lain yang berada disekelilingmu. Keluargamu, teman-temanmu, kolegamu, dan kalau ada juga karyawanmu. Lakukan kebiasaan2 kecil memberikan sesuatu kepada orang lain disekelilingmu, mulailah dengan senyummu dan anggukan kepalamu. Mulailah dengan hal-hal kecil, maka hal besar akan datang menghampirimu.

Perhatikan 5 jari anda dan ingatlah itu setiap kali. Jempol melambangkan Kararakter (watak) anda, Telunjuk melambangkan, fokus (perhatian yg terpusat) anda, dan Jari Tengah melambangkan merek (brand) atau nama baik anda, dan kelingking, adalah memperhatikan hal-hal kecil yang akan mengubah hidup menjadi besar dan berarti. Selamat tahun baru dan menyongsong harapan baru, dan kesempatan baru, Tuhan memberkati.

Volunteer;
Tendy Irianto | Jin Xiang
Fasilitator pelayanan masyarakat, dibawah YGTI Yayasan Garam Terang Indonesia.

Add from:

EKALOKASARI PLAZA 5th Floor jalan, Siliwangi, 123. Bogor 16142, JawaBarat. Indonesia.

Tendy Irianto - The Weave

Condotel & Convention 

pertama di kota Lombok, dengan keindahan panorama alam eksotis.

Nuansa alam & modern

Memberikan nilai kebanggaan tersendiri bagi anda untuk memilikinya.

Pesona Lombok sebagai salah satu ikon pariwisata di Indonesia begitu dikenal luas sampai dengan ke mancanegara, karena memiliki panorama alam eksotis yang begitu memukau ditambah dengan keberagaman budaya khas yang selalu menyita perhatian untuk terus digali dan ditelusuri. Berangkat dari eksplorasi nuansa etnik setempat, kami hadirkan sebuah ikon baru kota Lombok, yaitu The Weave, paduan antara Hotel dan MICE (Meeting, Incentive, Convention & Event/Exhibition) yang dikemas dengan bangunan modern dan sentuhan artistik nuansa etnik khas Lombok.

Sebagai condotel & convention pertama di kota Lombok, sudah tentu memberikan nilai kebanggaan tersendiri bagi anda untuk memilikinya.

The Weave terdiri dari dua bangunan yang terpisah, yaitu bangunan Hotel dan Convention. Berbentuk oval untuk hotel dan persegi panjang untuk convention, dengan ornamen Fasat yang menyerupai rajutan songket khas Lombok.

More Information please visit: http://theweavelombok.com

Tendy Irianto Resume

2012
PT. Pesona Rinjani Utama, sebagai Direktur Utama Developer Project The Weave, Condotel & Convention, Mataram – Lombok.

2012
PT. Graha Andatu Kelola, sebagai Direktur Utama Developer The Park EVENUE, Suites & Residences (Condotel & Apartement), Sentul City – Bogor.

2008 – 2012
PT. Graha Indah Pesona, sebagai Direktur Utama Developer Project Condotel – Pakuan, Bogor.


2007 – 2009
PT. Bogor Raya Estatindo, sebagai Direktur Utama Project “The Fairway” – Condotel & Private Condo di Perumahan Bogor Raya (Depan Novotel) – saat ini dipending.

2001 – 2007
PT. Indah Pesona Bogor, sebagai Direktur Utama Developer Ekalokasari Plaza, Jl. Siliwangi No. 123 Bogor.

1988 – 1990
PT. Binalaras Mitra, sebagai Direktur pengelola pusat perbelanjaan Kramat Jati Indah.

1986 – 2001
PT. Benteng Teguh Perkasa, sebagai Direktur Utama Developer Pusat Perbelanjaan Kramat Jati Indah Plaza – Jl. Raya Bogor KM. 19 – Jakarta.